panik atağa iyi gelen dua ne demek?

Panik atağın başlaması halinde okunabilecek birçok dua vardır. İşte birkaç örnek:

1. "Bismillahirrahmanirrahim. La havle ve la kuvvete illa billahil-aliyyil-azim" - "Başlangıçta Allah'ın adıyla; O'nun kudreti dışında ni güç yoktur, ancak yüce ve şereflidir Allah."

2. "Hasbünallahu ve ni'mal-vekil" - "Allah bize yeter, O'na sığınıyoruz."

3. "Allahümme la sahla illa ma ja'altahu sahlan, ve anta taj'alu al hazne iza şi'te sahlan" - "Ey Allah, sen yalnızca kolaylaştırdığın şeyleri kolaylaştırırsın, istediğin zaman zor olanı kolay yaparsın."

4. "Allahümme inni a'udhu bika minal-hammi wal-hüzm, wal-acişi wal-kasali, wal-cubni wal-bukhli, wa gadabil-rici, wa seyil-esöd" - "Ey Allah, sıkıntıdan, üzüntüden, acı ve tembellikten, korkaklıktan, cimrilikten, öfke ve kötü huylardan sana sığınırım."

Bu dualar sadece birkaç örnek olup, panik atağa iyi gelen herhangi bir dua okunabilir. Duaları okumak, kişinin kendini rahatlatmasına yardımcı olabilir ve Allah'a yönelmekle birlikte, zihni rahatlamaya, beden ve ruh sağlığına fayda sağlayabilir. Bununla birlikte, psikolojik veya tıbbi bir sorun yaşayan kişilerin, bir psikolog veya doktora danışmaları önemlidir.